وجّه الدكتور مايكل موسلي، نصيحة باستخدام تقنية الغناء لخفض نسبة السكر في الدم من دون اللجوء لاستخدام العقاقير الطبية.
إقرأ أيضًا
-
بمناسبة اليوم العالمي لمرض السكري.. تعرف على كل ما يخص المرض
-
رشا كُليب تسأل وزير التموين عن أسباب ارتفاع أسعار السكر
أفاد مايكل موسلي. أن هذا الأسلوب سيقلل من مستوى الكورتيزول.وهو الهرمون المسؤول عن الاستجابة للتوتر.
ضغط الدم
وقال موسلي: هذا بدوره يجب أن يخفض ضغط الدم وسكر الدم (الكورتيزول يزيد نسبة السكر في الدم عن طريق تحويل البروتين إلى غلوكوز). يمكن أن يعمل على الفور تقريبا. وفقًا لـ«ديلي ميل» البريطانية.
مستويات السكر في الدم
وأضاف الطبيب أن هناك طريقة أخرى سهلة لخفض مستويات السكر في الدم هي الاستحمام بماء ساخن. كما تابع: الغمر اليومي في الماء الساخن يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم، فالحرارة توسع الأوعية الدموية، مما يسهل على القلب توزيع الدم في جميع أنحاء الجسم.
وأشار موسلي أيضا إلى تناول الشوكولاتة الداكنة، التي تحتوي على 75% على الأقل من الكاكاو، كطريقة سريعة للتعامل مع المشكلة. وأخيرا، أوصى بالإشراف على الوزن وتناول كميات أقل من الملح وممارسة الرياضة.
t – F اشترك في حسابنا على فيسبوك و تويتر لمتابعة أهم الأخبار المحلية
