الموز يشكل خطورة لمن يعانون من أمراض بالجهاز الهضمي

حذرت خبيرة تغذية روسية، الأفراد الذي يعانون من مشاكل صحية في الجهاز الهضمي من الإفراط في تناول الموز.

أخبار ذات صلة :

1. أطعمة يجب تجنبها على وجبة الإفطار

2. خبيرة تغذية تكشف عن قلعة الإنسان الصحية المنيعة

3. خبيرة تغذية توصي مرضى القلب بتناول الفلفل يوميًا

وأفادت الدكتورة تاتيانا رازوموفسكايا، خبيرة التغذية الروسية، بأن تناول الموز قد يشكل خطورة لمن يعانون من مشاكل صحية في الجهاز الهضمي.

ونوّهت الخبيرة، بأن تناول الموز مفيد للأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة، لتقليل حموضتها والشعور بالحرقة. ولكن في حالة الإصابة بأمراض معوية، من الأفضل الامتناع عن تناوله.

وأضافت الخبيرة الروسية أن الموز الأخضر غير الناضج، يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، ما يجعله مادة مدرة للبول. وفقًا لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء.

وتقول، وأما الموز الناضج فله تأثير ملين، لذلك في حالة اضطراب الأمعاء أو في فترة تفاقم أمراض الجهاز الهضمي، يصبح الموز ضارا، ويمكن أن يسبب الانتفاخ وكثرة الغازات.

وتتابع الخبيرة، توفر موزة واحدة طاقة للتدريب أو العمل البدني الشاق لمدة ساعة. وتزداد السعرات الحرارية التي يعطيها الموز المجفف بمقدار خمس مرات مقارنة بالموز الطازج.

اشترك في حسابنا على فيسبوك و تويتر لمتابعة أهم الأخبار المحلية