حذر توماس فريلنغ، طبيب ألماني، من 3 أطعمة تتسبب في الإصابة بسرطان الأمعاء وهي المايونيز والسمن النباتي وشحم الخنزير. لافتًا إلى احتوائهم على الدهون الضارة.
أخبار ذات صلة:
-
علماء امريكيون يكتشفون عقار جديد للقضاء على سرطان الثدي
-
إحباط محاولة تهريب أدوية سرطان مع راكب بمطار القاهرة
-
دراسة حديثة تكشف مخاطر الإصابة بأمراض القلب و زيادة كمية اللحوم
-
خبيرة تغذية تؤكد الشخص السليم يتناول 400-500 جرام من اللحوم الحمراء في الأسبوع
-
الصحة تحذر من الإفراط في تناول الأدوية والفيتامينات دون إشراف طبي
-
5 فوائد هامة لتناول الأسماك يوميا.. تعرف عليها
-
دراسة حديثة تكشف زيادة أعداد مرضى السكري بسبب تأثر البنكرياس بفيروس كورونا
وأكد “فريلنغ”، ضرورة الالتزام بنظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي وتجنب الأطعمة الخطرة. وذلك من أجل الحفاظ على الغشاء المخاطي المعوي في حالة مثالية. وفقًا لموقع “فوكس”.
وأشار إلى أن السكر من ضمن قائمة الأطعمة الخطرة. موضحا أن أنواعًا معينة من البكتيريا تتكاثر جيدًا في بيئة السكريات، إلى جانب المنتجات المملحة والمدخنة والنقانق.
كما أوضح أن “هذه الأطعمة مدرجة في قائمة المواد المسببة للسرطان. فيجب ألا تأكل أكثر من 500 غرام من اللحوم الحمراء في الأسبوع”.
في المقابل، ذكر ” فريلنغ” عدد قائمة الأطعمة الصحية، منها الفاصوليا والخضروات. فهي تحتوي على مواد الصابورة مثل الألياف. ثم هناك الموز الغني بالإينولين، والأسماك وهي مصدر للأحماض الدهنية غير المشبعة. والفواكه المهروسة التي تحتوي على البكتين، وكذلك البطاطس المخبوزة والخبز الرمادي.
اشترك في حسابنا على فيسبوك و تويتر لمتابعة أهم الأخبار المحلية t – F
